O que é? Tem agulhas?
Adriana Fassina|Cleanpramim®
Terapias Integrativas
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Auriculoterapia
Pode me ajudar no fitness?
No mundo fitness, ela pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar a controlar a fome, aumentar a motivação, aliviar o estresse, melhorar a qualidade do sono, aliviar a dor muscular e melhorar a autoestima.
É uma forma natural de tratamento que não inclui medicamentos ou efeitos colaterais desagradáveis. Ela pode te ajudar:
1. Aliviar dores de cabeça, musculares, nas costas e artrite.
2. A complementar em tratamentos como: ansiedade, insônia e outros problemas relacionados ao sistema nervoso.
3. Aumentar a autoestima e a motivação, especialmente na luta contra hábitos alimentares pouco saudáveis e a perda de peso.
4. Como efeito positivo, melhorar a aderência à rotina de exercícios.
5. Melhorar a qualidade do sono, o que é importante para a recuperação muscular e o bem-estar geral.
Muitas pessoas relatam melhoras significativas em suas condições gerais após uma série de sessões de auriculoterapia.
Lembre-se que a auriculoterapia é uma terapia complementar e não deve ser considerada como uma solução única para questões de saúde. É sempre importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tipo de tratamento.
Cuidados após a sessão
1. É importante evitar coçar ou puxar as orelhas após a sessão, pois isso pode deslocar as sementinhas.
2. É recomendável evitar a exposição à temperaturas extremas, como banhos quentes ou piscinas, nas primeiras horas após a sessão.
3. Beber muita água após a sessão pode ajudar a liberar as toxinas e promover uma recuperação mais rápida.
4. Evite o consumo de álcool e cafeína nas primeiras horas após a sessão para permitir que o corpo se recupere adequadamente.
Lembre-se de que as recomendações podem variar de acordo com cada caso, e é importante seguir as orientações do seu terapeuta para garantir resultados ótimos e seguros
Lembre...
